Har du gjort noe yoga i sommer? Det ikke mengden øvelser som teller, eller hyppigheten, men at du GJØR noe! Strekker deg litt, kjenner på kroppen, PUSTER roligere og er tilstede, ett øyeblikk.

Lyst til å komme i gang med yoga? Lære noe nytt? Utfordre deg selv og dytte deg litt utenfor komfortsonen? Jeg legger snart ut dato og påmeldig for neste yogaRO-kurs så følg med! 😉 Legg gjerne inn din kontaktinformasjon under KONTAKT-fanen, så hører du garantert fra meg! 🙂

 

Her er meg et lite gyldent yogaøyeblikk, enjoing the moment, på en løpetur i sommer. Nådde destinasjonen, nydelige omgivelser, og noen øvelser bare! Deilig! 🙂