Jeg setter opp en ROLIG & PUSTENDE WORKSHOP i Harstad, lørdag 31.januar 2015

– for deg som vil finne ro og balanse med yoga!

Sett av noen timer til bare DEG, så tar vi for oss pusten og jobber med å ta tak i den, og dermed se om vi kan bruke denne erfaringen videre gjennom flere gode øvelser. Det blir tid til pause og samtale underveis. Workshopen er designet for å kunne gi deg en dypere innføring i hva vi jobber med underveis i yogaRO-kurset. Du vil få kjenne og erfare virkningen av å sette av tid til deg selv, og hva det gjør med både kropp og sjel.

Klokkeslett: 13.00 til 16.00.

Sted: Lokalene til SFO på Kanebogen skole (gamle Edderkoppen ungdomsklubb) inngang mot skøytebanen.

Det er parkeringsplasser rett utenfor.

Nivå: Lett/nybegynner.

Pris: 350,-.

Betalingsinformasjon kommer i epost ved bekreftet plass. Ved innbetalt avgift har du plass, og påmeldingen er da bindende.

Påmelding HER: Første yogi til mølla! 😉 

Ha på deg myke klær som ikke strammer eller hinderer deg i å gjøre bevegelser.

Ta med deg:

• egen yogamatte
• en pute eller to som vi bruker under øvelsene
• et pledd
• et åpent sinn 😉

Har du ytterligere spørsmål så kan jeg kontaktes på epost: kjersti@yogaro.no

Håper å se DEG!