Rekk opp hånda de som noen ganger sliter med å få sove! 🖐🏻😳 Det er utrolig frustrerende og slitsomt å ikke få den gode restitusjonen som både kropp og sinn, muskler og hjerne behøver for å virke optimalt. God søvn er rett og slett essensielt for oss mennesker.

Lite visste jeg da jeg gjorde mitt første kjøp hos doTERRA og investerte i en familiepakke, at det skulle hjelpe meg så effektivt med søvnen. 😴 De eteriske oljene, diffuseren og veggi kapslene (som gjør at du kan ta oljene på en trygg måte internt ved å svelge dem) ble en GAME CHANGER for meg! I pakken fikk jeg Lavendel, Frankincense (Virak) og Wild Orange (villappelsin) som er perfekte for dyp søvn. Jeg puttet de i diffuseren og satte den på soverommet når jeg skulle legge meg. Jeg laget meg en egen rollerblanding (flaske med kuletopp) med de samme oljene som jeg rullet under føttene, i nakken og på håndleddene før jeg la meg. Resultatet ble magisk – raskere innsovning og dypere søvn! 🌛⭐️🙏🏻🌙

Etterhvert har min samling med eteriske oljer som støtter god søvn blitt større. Jeg har dōTERRA sin egen unike søvnblanding Serenity Blend, jeg har Balance og Cedarwood for ro og stressreduksjon. Jeg har ikke minst Vetiver og utrolige Copaiba som roer ned nervesystemet når det noen ganger nekter å gi slipp på uroen som kan ha bygd seg opp gjennom en hektisk dag. Er det muskelsmerter som holder deg våken så kan man smøre seg med Clary Sage eller Aroma Touch. Listen over aktuelle oljer er lang, og man tar det man har.

Oljene er utrolig anvendelige og har mange bruksområder. Vi må bare sette oss litt inn i de og BRUKE de! Og ikke minst så er oljene NATURLIGE og giftfrie. Trenger jeg si mer?

dōTERRA har gitt meg verktøy som jeg bruker hver eneste dag og som jeg ALDRI kommer til å kunne leve uten. 🙏🏻💜 Og det er derfor jeg også MÅ dele når jeg jo vet hvor mye godt oljene kan gjøre for oss.

Er du nysgjerrig på om oljer er noe for deg? Kunne du tenkt deg naturlig hjelp for å støtte god og og dyp søvn? Ved å bli medlem i dōTERRA via meg blir du også med i YogaRO sitt oljeteam og får tilgang på masse opplæring og gode tips for hvordan bruke oljene!

Send meg en melding og så hjelper jeg deg videre!

– Kjersti – 😊💜

#doterra #doterrawellnessadvocate #yogarotribe

https://www.doterra.com/US/en/blog/healthy-living-sleep-what-many-of-us-are-missing