Dagens solstråler inspirerte til yoga ute! Ingenting er deiligere enn det! Tok med meg ei bok også og denne boka er intet mindre enn FANTASTISK!!! Inspirerende og vakre bilder & nydelig tekst, laget av Elena Brower og Erica Jago. Boken heter «Art of Attention». En arbeidsbok for egen praksis, plass for notater og gode, klare instruksjoner. Så nå er jeg klar for enda en yogaRO-økt med mine fine yogier! 🙂 Vi sees på matta!
Min visjon er å kunne gi andre en god yogaopplevelse hvor de kjenner på RO, både i kropp og sinn. Yoga kan være så mangt, både kraftig og sterk, og rolig og avslappende. Denne yogaen som jeg instruerer i er på den rolige skalaen. Vi tar tak i det basale, nemlig PUSTEN. Vi gjør pusteøvelser og asanaer (øvelser) som åpner og tøyer stram musklatur, og som igjen er med på å åpne pusten.
Dyrk enkelt, billig og bærekraftig
Blog.NamasteYoga.no
Helhetlig tilnærming til RO, i kropp og sinn, gjennom yoga og samtale.
Helhetlig tilnærming til RO, i kropp og sinn, gjennom yoga og samtale.
Helhetlig tilnærming til RO, i kropp og sinn, gjennom yoga og samtale.
Helhetlig tilnærming til RO, i kropp og sinn, gjennom yoga og samtale.
Helhetlig tilnærming til RO, i kropp og sinn, gjennom yoga og samtale.
YogaRO 