YogaRO AS drives av samtaleterapeut, PMTO-terapeut og yogalærer, Kjersti Vingerhagen.
YogaRO – flere veier til RO,
i kropp & sinn,
gjennom yoga og samtale.
Jeg brenner for trygg og berikende yoga som starter med pusten – yoga som gir glede, ro og energi!
Her lærer du deg pusteteknikk og gode øvelser som du kan anvende både hjemme og i løpet av en hektisk hverdag.
Min misjon er at du som prøver yoga for første gang skal kunne kjenne på en opplevelse av mestring, trygghet, samtidig som at du kjenner at du har mer å hente, og vil lære mer.
Yoga-erfaring og bakgrunn:
Første møtet med yoga hadde jeg i 2000 på Hatha yogakurs i Trondheim, og forelskelsen ble varig!
Etter å ha gjennomført min første yogalærerutdanning i 2012 startet jeg opp bedriften YogaRO i 2013 og jeg har holdt ukentlige yogakurs siden. Jeg er stadig på kurs, yogaretreats, workshops og Teacher trainings for å fordype meg og utvikle min praksis. «Always a student».
2022: Yin yoga Teacher Training med Melanie Cooper og Jennie Wadsten. 50 hours.
2018: SUP Yoga Teacher Training – Malta.
2018: Yoga for barn – Eventyrreisen med Nordstjerna barneyoga
2017: Yoga Teacher Training i Restorative Yoga and Yoga Nidra – Atman Yoga School. 21 hr.
2017: Fordypning i passninger (adjustments) i Viryayoga – Nordiska yogainstitutet i Stockholm.
2015/2016: 200 hr Yoga Teacher Training i Viryayoga på Nordiska yogainstitutet (Oslo og Stockholm). Les mer om Viryayoga her.
2014: Fordypning i Stress og utbrenthet, i regi av Medisinsk Yoga Nord.
2012: Yogalærerutdanning innen PUST yoga i Oslo (rolig yoga og mindfullness). 100 hr.
1996-1997: Medisin grunnfag ved Universitetet i Tromsø, UiT.
YogaRO 