Yogakurs nivå 1

Årets siste yogakurs NIVÅ 1 – Viryayoga på mandager er nå åpnet for PÅMELDING. Oppstart er mandag 7.november.

YogaRO har kontinuerlig kursrekker gående, så når et avsluttes starter nytt opp igjen rett etterpå.

Fordeler med å være med på yogakurs hos YogaRO;
– du har FAST plass på yoga
– du slipper å melde deg på for hver eneste gang.
– du får beholde plassen din på neste kurs som starter rett etter endt runde (slipper å stå på venteliste).
– du betaler mindre pr. gang enn ved å bli med på enkelttimer.

NIVÅ 1 er for deg som allerede har vært på nybegynnerkurs i yoga (klassisk/dynamisk) og kjenner deg klar for mer flow, mer kunnskap, mer styrke og kjernemuskulatur.

Jeg har også fast yogakurs i Viryayoga NIVÅ 2 (mandager kl. 20.00-21.30).

I Viryayoga NIVÅ 1 (og nivå 2) finner du øvelser for deg som ønsker en dynamisk, yogaklasse, samtidig som vi jobber med tilstedeværelse, styrke, pust og smidighet.
Vi jobber med 10 moduler gjennom timen. De er oppvarming, solhilsen A og B, stående posisjoner, balanseøvelser, armbalanser, hofteåpnere, bakoverbøyninger, fremoverbøyninger, avsluttende posisjoner og avslapning (shavasana).

Les mer om Viryayoga her

YogaRO´s yogakurs er tuftet på verdiene glede, grundighet og trygghet. Dette er uhøytidelig yoga for både kropp og sjel.

Datoer:

  1. 7.11.
  2. 21.11.
  3. 28.11.
  4. 5.12.
  5. 12.12.

Varighet på yogaklassene er 90 minutt.
Klokkeslett er 18.15-19.45.

Sted:
Tianbygget i Medkila, Harstad. Mølnholtet 42.

Pris for 5-ukerskurset og fast plass er 1200,- kr.

PÅMELDING:
Klikk deg inn på lenken her https://wp.me/P4jmbA-8l
og fyll ut nødvendig info.

Du vil motta en epost fra YogaRO i etterkant om du har fått plass med praktisk info om kurset + faktura.

Det vil også være mulig å komme på enkelttimer på mandagsklassen, gitt at det er ledig plass.

Velkommen skal DU være!