Mange spør meg om jeg kan tipse dem om gode yogamatter annet yogautstyr. Helst vil jeg jo at man handler lokalt, men når det kommer til yogautstyr så finnes det dessverre ikke særlig utvalg i Harstad. Du finner yogamatter, men kvaliteten er ikke av en art jeg vil anbefale, og de fleste ender opp med å kjøpe seg enda en yogamatte etter hvert, fordi de blir frustrerte over kvaliteten. De sklir på matten, den er så lett i vekt at den krøller seg og ligger dermed ikke i ro på gulvet.

Så mitt tips er; invester heller i godt utstyr med en gang, og spar penger! Yoga krever ikke særlig med utstyr, så kjøp deg en matte du trives med og på med en gang.

Tenk over hvilken type yoga du skal bruke yogamatten din til.

Skal du drive med klassisk yoga/Viryayoga, som på mine nybegynnerkurs og nivå 1 og nivå 2, så trenger du en «vanlig», klassisk yogamatte. Lister under her mine to BESTE anbefalinger.

Trenger du en yogamatte til Rolig YIN-yoga, har jeg anbefalinger til det også under.

Yogamatter

Yogamatter til aktiv yoga/Viryayoga, nybegynner, nivå 1 og nivå 2.

Min første yogamatte som jeg kjøpte meg (og som jeg syntes var svindyr) kjøpte jeg meg i 2000 og den er i merket Manduka. Jeg ELSKER den!!!! Det var en Manduka Black Mat PRO, og den har jeg enda! Den er min absolutte favoritt og du får den i flere nettbutikker.

Den finnes i to lengder.

Standard lengde er 180 cm og LONG er på 215 cm, og den er fin til deg som er over 175 cm høy.

Du finner de her:

Hos nettbutikken Magenta. Her har de den i flere farger, samt masse annet bra utstyr.

Hos Fjellsport

Fordelen med denne matten er at gummien er laget av ypperste kvalitet, noe som gjør at du sitter som et skudd og ikke sklir når du for eksempel er i posisjonen «Hunden som ser ned» eller andre. Du kjenner at matten er tung. Ergo, den flytter seg ikke (som et sitteunderlag). Den sitter godt på gulvet og ruller seg ikke opp slik at du snubler når du skal flytte beina.

Den oppleves heller ikke for tykk og porøs, for er mattene det så vil du i balanseposisjoner (spesielt) føle at du blir unødvendig ustødig mister balansen.

En annen fordel er at du får den i to ulike lengder, for deg under og over 170 cm.

Prisen er stiv, men du får kvalitet her og vil ikke kjøpe flere matter til 400,- gang på gang, fordi du føles som sitteunderlag eller er så tynne at de føles som bakepapir på gulvet.

En annen favoritt er en yogamatte fra merket Yogiraj.

Jeg har denne Organic Lite mat 4 mm.

Materialet er superbra, og du får et supert grep og sklir ikke! Laget av økologisk naturgummi. Definitivt et godt valg.

Du finner også mange andre gode yogaprodukter i dette merket.

Hos Yogobe.
Hos Boozt.
Hos Gymgrossisten

Yogabelter

I mine klasser bruker vi stort sett alltid yogabelter og yogaklosser, og du vil finne de til utlån hos meg. Men skulle du ønske å ha ditt eget yogabelte så må du gjerne det. Det jeg vil anbefale deg er at du kjøper et som er langt nok og som har en god lås. Jeg ville valgt minimumslengde på 244.

Boozt har de her fra Yogiraj.
Magenta yoga har de her.

Yogaklosser

Jeg har disse fra Yogiraj og denne størrelsen er å anbefale. Dette er standard størrelse.

Yogamatte og utstyr til rolig YIN yoga og restorative yoga.

Du må gjerne bruke din vanlige yogamatte, men hvis du virkelig vil investere i velvære og komfort så er det i disse klassene du absolutt vil nyte godt av ei skikkelig digg yogamatte i ull.

Her finnes det mange på markedet. Legger ved eksempler:

Magentayoga: https://www.magentayoga.no/nettbutikk/36-ullmatter/

Yogobestore: https://store.yogobe.com/sv/articles/87/yogamatta-ull

Grytasanseri: https://www.grytasanseri.no/…/-spirit-of-om-ullmatte…

Bolster

En bolster er nydelig å bruke på yoga, og spesielt på rolig yoga. Det er en rund sylinderformet pute. Du kan sitte på den under meditasjonen i starten. Vi kan ligge på den. Og ikke minst er den god i en posisjon vi ofte er i på slutten av yogaklassen, nemlig «Legs up the wall» eller å ha under knærne i Shavasana.

Det som for meg gjør en bolster til god og egnet er at den er solid og har tyngde. Den skal veie litt slik at den faktisk holder fasongen og ikke «ramler sammen» og blir helt flat.

Yogiraj har en som er kjempegod. Den veier 5,5 kg. Trekket er avtagbart og kan vaskes. https://www.boozt.com/…/yogiraj/bolster_29157082/223099163

Du får den også i ull. https://store.yogobe.com/…/bolster-ull-premium-wool…

Her er lenke til en annen norsk nettbutikk Magentayoga som fører flere ulike merker og har flere bolstere i ulike materialer.

Her er en annen norsk nettbutikk som selger bolstere.

Meditasjonspute/sittepute

Å sitte rett på gulvet med beina i kryss er en posisjon vi ofte befinner oss i i yogaen, men ikke alle rygger og hofter er like begeistret for det… Men skaffer du deg en meditasjonspute så har du «en venn for livet».

Samme prinsipp gjelder her som for hvordan finne seg en god bolster, den må være solid og ikke falle sammen.

Jeg har en fra merket Manduka som jeg har hatt i 10 år nå og den er helt nydelig. Den kan du nå få tak i på Fjellsport.

Yogiraj sine er også av god kvalitet og er solide.

Du finner dem på YOGAGROSSISTEN.
Eller på Magenta yoga.
Eller på Yogobe: https://store.yogobe.com/…/meditationskudde-meditation…

Øyepute

Har du ikke prøvd shavasana med øyepute? Ahhhh – DET er som balsam for sjelen! De hjelper deg til å roe ned, stenge ute omverden og virkelig falle ned i dyp avspenning.

Jeg bruker denne på kvelden hjemme også og har en liggende på nattbordet. Og har du barn som sliter med å falle til ro om kvelden så er virkelig dette noe å teste ut!!! Puten er fylt med beroligende lavendel..! Trenger jeg si mer? Her er to forskjellige typer.

Nakkepute

Ikke alle synes det er godt å legge seg på rygg på gulvet i shavasana (avspenning). Nakken kan være et område som roper på oppmerksomhet som som hadde likt mer støtte. Fikk et tips fra en yogadeltaker om ei god og rimelig nakkepute som var kjøpt på Jysk. Legger ved lenke HER.

Legger også ved en yogamatteguide som Lumiyoga har laget om yogamatter. https://lumiyoga.no/velg-riktig-yogamatte/

Yogabag til alt utstyret

Når du nå har investert i yogautstyr så behøver du kanskje noe å frakte utstyret ditt i?

Mange produsenter lager egne bagger for yogamatter, men det jeg kan tipse deg om her er yogabagger hvor du får plass til en bolster eller ei ullmatte i. Kikk her.

Kom over denne yogabaggen som finnes i flere størrelser, alt etter som hvor bred yogamatte du har, 70 cm bredde og 90 cm.