Kategori: yogaro

Har du vært på en yogaklasse så har du nok erfart at yogalæreren avslutter klassen med å si ”Namastè”. Håndflatene plasseres mot hverandre, over hjertet, blikket vendes mot hendene, så lukkes øynene, man bøyer hodet og sier ”Namastè”. Men hvorfor gjør vi dette egentlig? Flere av dere som praktiserer yoga har sikkert hørt det og brukt…